Unsere Angebote orientieren sich an den unterschiedlichsten Zielgruppen: Neben Bewegungsmöglichkeiten für (junge) Erwachsene & Senioren, bieten wir auch spezielle Übungsstunden nur für Frauen jeden Alters an.

Die einzelnen Angebote erreichen Sie über das Menü links - je nach Fitness können selbstverständlich auch Senioren an Angeboten mit höherer Intensität teilnehmen.

Zeit Montag  Dienstag  Mittwoch      Donnerstag
15:00          

Seniorengymnastik

15-16 Uhr,
ASS

16:00            
17:00

Bewegung mit Musik

17-18 Uhr,
MS

Bodyforming

17:30-18:30,
ASS 

Pilates

17-18 Uhr,
MS 

     
18:00  

Pilates

18-19 Uhr,
MS

Fit & Gesund

18:30-19:45 Uhr,
ASS 

Fitnessgymnastik

18-19 Uhr,
TS 

Bauch-Beine-Po

18-19 Uhr,
ASS 

19:00   

Fitnessgymnastik

18:30-20:00 Uhr,
ASS

 
   

Wirbelsäulengymnastik

19-20 Uhr,
TS

Gymnastik für Junggebliebene

19:30-21:00 Uhr
ASS 

  
20:00      

Frauengymnastik

20:00-21:30 Uhr,
TS

 
21:00        

 

Legende:

  • TS = Turmschule Dudweiler
  • MS = Gemeinschaftsschule Saarbrücken-Dudweiler (eh. Mühlenschule)
  • ASS = Albert-Schweitzer-Schule Dudweiler
  • Grün = Angebote für Senioren
  • Rosa = Angebote für Frauen